メインテーマ無し。その日その日の自分記録。


by sako375
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健康オタク的

明け方は涼しかったのだが、、、。
暑い暑い。

先日ハトムギお試しセットというのを購入した。

オットがゴルフ焼けを改善するから、ハトムギ茶を飲むと言う。
どうして知ってるの、そんなこと。お友達に聞いた?
病院大好き人間だとはいえ、さすがに、ゴルフ焼けの跡にイボができそうだからといって、病院には行けないわ。

ハトムギを検索したら、非常に優秀な穀物であるとわかった。
これなら、私も、ということで、『私』が、お試しセットを注文。小袋7種類で、食べるハトムギとお茶、酵素入りハトムギ青汁などなど。
その中の、お米と一緒に洗って炊けるタイプと、ポリポリのシリアルタイプと、お茶を『私』が注文。

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左の白いのが、お米と一緒に炊飯器で炊けるタイプ
隣が、ぽりぽりおやつ代わりに食べられるシリアルタイプ
上は、ティーバッグ型お茶

右は、お試しセットで使わなかった2袋。粉末とハトムギの粒。
粉末は牛乳やお茶に溶かして飲む? いかにもまずそう。
粒は、ご飯に混ぜるときは先に茹でないといけないから、面倒。

『私』が、お茶を入れてご飯を炊くのだから、続けるか今回限りか、私次第だけれど、信じるものは救われる。
いつの日か、ゴルフ焼けの跡も、私のそばかすシミも改善されるかしら。
このほかにも、たくさんの効能がある。少しでも老化の進みが遅くなることを期待しよう。

※ 昨日の酢漬けレーズンは、スッパーーーイ。1日経ったから酢から上げて冷蔵庫にしまってある。私は酢好きだが、はっきり言って、せっせと食べようとは思わない。せっかくだから、サプリメントと思って消化するけど。。。
酢は、お料理に使いたい。


宅配さんがきて、玄関までついてきたコタローは、出たがりもせず、静かに待っていた。

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エアコンの部屋は、涼しいけれど退屈。



# by sako375 | 2017-07-20 21:09 | 日記 | Comments(6)

夏バテ予防

梅雨が明けた。
これから「本格的な夏」が始まるらしい。すでに暑さ負け、しんどくてかなわん。
これ以上暑くなったら、どうする。

今朝の、NHKあさイチで、酢の美味しい飲み方をやっていた。
干しぶどうの酢漬け? レーズンならいつでもある。
(お菓子やレーズンパンを焼くためだが、焼かなくちゃ、と思うだけで今日に至る)

ついでに他のものも試しに酢漬け。

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レーズン酢の他、
くこの実 (杏仁豆腐の飾りにするため買ってあった。4,5粒のために!)
黒豆(黒豆茶を作った後の黒豆が勿体無いから冷凍してあった)
後ろの白い液体は、昨夜作った甘酒 (甘酒は飲む点滴といわれている)。残念ながら今朝「酢」には合わないと知った。

そういえば、「暮らしの手帖」に「酸っぱいは美味しい」料理特集があった。
何号だった? 暮しの手帖は習慣で毎号買っているが、後で見直そうとしても、探せない。
料理別、食材別のノートを作ろうとしているが、PC入力はもちろん、手書きでもうまくいかない。
何ヶ月も積んである。

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「酢」飲み物を続け、この料理特集を探し出して、「酢」料理を食べたら、夏も乗り切れるだろうか。



昨日、絵クラスの作品展を見てきた。駅から遠いし駐車場はないし、この暑いのに、見に来る人は少ないだろう。
もう直ぐ終わるのに、出した自分が行かなかったら、世話役さんに申し訳ない。
ピアノがある、なぜか卓球台もあり、休憩用は応接セットという、こじんまりしたごく内輪のギャラリー。

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今日、酢の瓶の写真を撮ろうとすると、カメラが見つからない。昨夜、家でPCに移したから、忘れてきたわけじゃない。
(今日の写真は、違うカメラ)

何もかも、春から予防に努めないと、「酢」で頑張っても、もう遅いかもしれない。
というか、春夏秋冬、すでに私自身が遅すぎ、と言われそう。

コタローは、いつもと同じポーズ。

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# by sako375 | 2017-07-19 14:00 | 台所仕事 | Comments(4)

今日のコタロー

暑い暑い。

コタローは、いくら暑くても家の中ばかりでは飽きたとみえ、宅配さんがきた時、ドアを開けたら外に出てきた。
うちに入れば、と言っても、「ここにいるわ」と、玄関ドアの前の定位置に。

しばらくして見たら、いつものグンニャリじゃなく、腹ばいになってハッハッしていた。そこは午後は日陰になるが、真昼間、熱中症になるよ。
飼い主を呼びなさいよ。

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うちに入れば、というと、そそくさと入ってきて、

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退屈でも、エアコンがあるところがいいわ。



# by sako375 | 2017-07-15 14:58 | うちのイヌ | Comments(4)