メインテーマ無し。その日その日の自分記録。


by sako375
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<   2017年 07月 ( 10 )   > この月の画像一覧

ねこ

朝のネコ

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お隣の元野良シロクロが、うちにご飯をねだりに来ると、必ず現れるようになった。名前?「灰色」じゃ変だからキジトラかな。
だいぶ前から、シロクロの後をついて、時々お隣に現れるようになって、ぴったりくっついて寝ていることもあり、
シロクロは友達ができたと思っていた。
どうもそうじゃないらしい。シロクロは食べるのが遅くて、残ったご飯を横取りしたいのだった。他の野良猫が近づくと、ギーと怒る。
シロクロが、うちに来る。すると、キジトラもついて来る。
しようがないから、キジトラ用にお皿を出してやることにしたら、毎回食事時に来るようになった。

ご飯をやらないで見ていたら、シロクロはさっさと離れて、汚いゴミ箱の間に。

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なんなんだ、この我が物感は。

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野良猫にご飯をやらないように、と環境衛生課からお達しがきている。
川向こうでは地域猫のシステムができている。
うちに慣れたら、捕まえて去勢しよう。
前に、クロを去勢したが、懲りたとみえ、この辺りに近寄らなくなった。キジトラも捕まったら懲りて、隣の市に行くだろう。


今、国会で今治の獣医大学の件を審議しているが、見ていられない。
神経に悪くて、ますます暑くなる。




by sako375 | 2017-07-24 14:39 | 日記 | Comments(4)

意欲がなくなる買い物

食欲なし、やる気なし。食事の支度なんてとんでもない。こういう日は、焼き魚と冷奴と枝豆でやっつけたい。

魚介類スーパーに行った。
このスーパーは新潟(長岡)の寺泊漁港からの直送の獲れたて魚類から冷凍ものから、加工品、お寿司お弁当、お米の類まで、たくさん種類がある。日本海産じゃなくても日本中の魚がある(と思う)。
隣の市にもあるし、いつかテレビでやってたことがあるから、関東地方には何店かチェーン店があるんじゃないかな。
我が家から、車で10分足らず。
いつも混んでいて、国道沿いだから、入るのも出るのも面倒くさい。
当然、オットの運転。

「オレ、1時から〇〇なんだけど」 1時まで魚屋にいて、何を買うの、二人分なのに。だが、9時半に出発。
10時開店だから、店はまだ開店前。すでにカゴやカートを持って暑い中を待っているお客も大勢いた。
隣の八百屋もまだ開店前だが、外に積んである目玉値段野菜や果物を見て回ってカゴに入れながら時間つぶし。
「オレ、麦茶買う」 今、この店で? ついでにせんべいも買う。
開いた途端オットは、レジへ直行(2リットルの麦茶が重いから)。 あのー、枝豆を買いたかったんですけど。。

待たされるのは良くない。買いすぎる。

魚屋開店。
オットは、一人でウロウロと。
私は、魚を下ろしてもらったりして、適当にカゴへ。
オットを探すと、小さいお刺身パックやさつま揚げを大事そうに抱えて、私を探していた。

別々にうろつくのは良くない。おかずの予定が狂う。

めちゃくちゃ買い物した。あー、疲れた。

冷凍品と、これから下ごしらえして冷蔵庫にしまわなければならない魚と野菜。

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コタローが、見に来た。自分の好きなものがないせいか、呆れたせいか、そっぽを向く。

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汚い台所の床に広げて写真を撮ると、やる気が削がれる。


「塩サバとジャガイモのバジルフライパン蒸し」

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暮らしの手帖(88号)に出ていた「一皿で満足の切り身魚料理」特集の1品。
美味しそう♡
塩サバも買った。でも、そばにいるヒトのことを考えると、やはり意欲が、、。




by sako375 | 2017-07-22 15:24 | 台所仕事 | Comments(8)

健康オタク的

明け方は涼しかったのだが、、、。
暑い暑い。

先日ハトムギお試しセットというのを購入した。

オットがゴルフ焼けを改善するから、ハトムギ茶を飲むと言う。
どうして知ってるの、そんなこと。お友達に聞いた?
病院大好き人間だとはいえ、さすがに、ゴルフ焼けの跡にイボができそうだからといって、病院には行けないわ。

ハトムギを検索したら、非常に優秀な穀物であるとわかった。
これなら、私も、ということで、『私』が、お試しセットを注文。小袋7種類で、食べるハトムギとお茶、酵素入りハトムギ青汁などなど。
その中の、お米と一緒に洗って炊けるタイプと、ポリポリのシリアルタイプと、お茶を『私』が注文。

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左の白いのが、お米と一緒に炊飯器で炊けるタイプ
隣が、ぽりぽりおやつ代わりに食べられるシリアルタイプ
上は、ティーバッグ型お茶

右は、お試しセットで使わなかった2袋。粉末とハトムギの粒。
粉末は牛乳やお茶に溶かして飲む? いかにもまずそう。
粒は、ご飯に混ぜるときは先に茹でないといけないから、面倒。

『私』が、お茶を入れてご飯を炊くのだから、続けるか今回限りか、私次第だけれど、信じるものは救われる。
いつの日か、ゴルフ焼けの跡も、私のそばかすシミも改善されるかしら。
このほかにも、たくさんの効能がある。少しでも老化の進みが遅くなることを期待しよう。

※ 昨日の酢漬けレーズンは、スッパーーーイ。1日経ったから酢から上げて冷蔵庫にしまってある。私は酢好きだが、はっきり言って、せっせと食べようとは思わない。せっかくだから、サプリメントと思って消化するけど。。。
酢は、お料理に使いたい。


宅配さんがきて、玄関までついてきたコタローは、出たがりもせず、静かに待っていた。

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エアコンの部屋は、涼しいけれど退屈。



by sako375 | 2017-07-20 21:09 | 日記 | Comments(6)

夏バテ予防

梅雨が明けた。
これから「本格的な夏」が始まるらしい。すでに暑さ負け、しんどくてかなわん。
これ以上暑くなったら、どうする。

今朝の、NHKあさイチで、酢の美味しい飲み方をやっていた。
干しぶどうの酢漬け? レーズンならいつでもある。
(お菓子やレーズンパンを焼くためだが、焼かなくちゃ、と思うだけで今日に至る)

ついでに他のものも試しに酢漬け。

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レーズン酢の他、
くこの実 (杏仁豆腐の飾りにするため買ってあった。4,5粒のために!)
黒豆(黒豆茶を作った後の黒豆が勿体無いから冷凍してあった)
後ろの白い液体は、昨夜作った甘酒 (甘酒は飲む点滴といわれている)。残念ながら今朝「酢」には合わないと知った。

そういえば、「暮らしの手帖」に「酸っぱいは美味しい」料理特集があった。
何号だった? 暮しの手帖は習慣で毎号買っているが、後で見直そうとしても、探せない。
料理別、食材別のノートを作ろうとしているが、PC入力はもちろん、手書きでもうまくいかない。
何ヶ月も積んである。

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「酢」飲み物を続け、この料理特集を探し出して、「酢」料理を食べたら、夏も乗り切れるだろうか。



昨日、絵クラスの作品展を見てきた。駅から遠いし駐車場はないし、この暑いのに、見に来る人は少ないだろう。
もう直ぐ終わるのに、出した自分が行かなかったら、世話役さんに申し訳ない。
ピアノがある、なぜか卓球台もあり、休憩用は応接セットという、こじんまりしたごく内輪のギャラリー。

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今日、酢の瓶の写真を撮ろうとすると、カメラが見つからない。昨夜、家でPCに移したから、忘れてきたわけじゃない。
(今日の写真は、違うカメラ)

何もかも、春から予防に努めないと、「酢」で頑張っても、もう遅いかもしれない。
というか、春夏秋冬、すでに私自身が遅すぎ、と言われそう。

コタローは、いつもと同じポーズ。

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by sako375 | 2017-07-19 14:00 | 台所仕事 | Comments(4)

今日のコタロー

暑い暑い。

コタローは、いくら暑くても家の中ばかりでは飽きたとみえ、宅配さんがきた時、ドアを開けたら外に出てきた。
うちに入れば、と言っても、「ここにいるわ」と、玄関ドアの前の定位置に。

しばらくして見たら、いつものグンニャリじゃなく、腹ばいになってハッハッしていた。そこは午後は日陰になるが、真昼間、熱中症になるよ。
飼い主を呼びなさいよ。

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うちに入れば、というと、そそくさと入ってきて、

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退屈でも、エアコンがあるところがいいわ。



by sako375 | 2017-07-15 14:58 | うちのイヌ | Comments(4)

今日のコタロー

暑い暑い。
毎年のことだが、犬には辛い季節だ。今年は特に大変。

本当のタイトルは、「今日の」じゃなく「いつもの」コタロー

空気を入れ替えようと、ガラス戸を開けたら「巣」から出てくるが、

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外を見るだけ。


床の方が、犬ベッドの「巣」より気持ちがいい。

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ブラシをかけようとすると逃げ出して、
滑り止めマットを敷いてある玄関脇でぼんやり。

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眠っていない時の虚ろなコタローのアップ。

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※ コタローは、特別なことがない限り、当分このような写真が続きます。




by sako375 | 2017-07-11 20:19 | うちのイヌ | Comments(6)

エナジードリンク

暑い!!
暑いのは、本当に苦手だ。エネルギーが1日保たない。

3、4年前、午後にオベンキョウに通っていた時、授業中眠くて鉛筆を取り落とすという不祥事を起こしたので、防止用に、エナジードリンクを飲んでいた。コンビニのおニイさんが「僕は、夜中シフトの時、これを飲んでます」とオススメだったから。
効いたかどうかは別にして、けっこう刺激的で美味しかった。

先日、出かけて、ヘロヘロになって、久しぶりに自動販売機で買った。駅で飲んだら、

キャー、胃にしみる。

当たり前だ。暑くて食欲なし。食べたり食べなかったり。半分も食べれば「もういいわ」となる。この刺激はちょっときつい。

しか〜し、スーパーで、おもわず買ってしまった。刺激が少なっぽい違うメーカー。麦茶より美味しそう。

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サクサク食感イカフライをつまみに、エナジードリンクなんて、いかにも胃に悪そう。。
元気になるかは、気の持ち様だけど。


やる気も体力も、正しい食生活から。
というわけで、頑張って夕食






More 一口ステーキと温野菜サラダ
by sako375 | 2017-07-09 23:18 | 日記 | Comments(4)

芋虫終了

今朝、とうとう最後の1匹もいなくなった。
葉っぱがすっからかんの山椒の枝。

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残った葉っぱだけでは次世代の幼虫には足りないが、
後は、自然にお任せする。


by sako375 | 2017-07-04 11:14 | 日記 | Comments(4)

台所にたくさんある。

今朝のNHKあさイチの特集は、新感覚「すご豆」だった。
健康に良い食材を取り扱うことが多くなったのか、私が見た日がたまたまそうなのか。
この間は、3人シェフの「そばの実」だったし、「くるみ」の日もあったし、「キヌア」の日もあったような気がする。

そばの実は、昨日出かけた帰り、製菓材料店の店頭に『そばの実」入荷しました!!とチラシが出ていたので「ふーん」と購入。
しか〜し、
台所の戸棚には、なんだかいっぱいある。


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大豆、といえば、傍にいるヒトにとっては「豆腐、油揚げ、枝豆」で、大豆そのものを使ったお料理などもってのほか。
なので、大豆関係はないが、
キヌアも、ナッツ類も、レンズ豆もひよこ豆も、、、
ほとんどが、開けて1度きり使ったまま。 
そばにいるヒトは、毎日昼はお蕎麦。それもツルツルズルズルじゃないと蕎麦じゃない、蕎麦がきも蕎麦寿司も邪道と思っている。そばの実を使い切れるか。。


以前は、だいたい使い切った。よくお料理したし、お菓子もパンも焼いた。


食べたくないなら食べなくてよろしい。
美味しいかどうかは別として、私は、やってみたい料理を作る。「やってみる」のは趣味だもの。

というわけで開き直って、






More レンズ豆とベーコン玉葱の煮込み
by sako375 | 2017-07-03 22:14 | 台所仕事 | Comments(2)

圧巻の芋虫

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by sako375 | 2017-07-01 10:44 | 日記 | Comments(4)